A partir del 15 de septiembre de 2023 nuestra escuela ofrecerá un nuevo grupo:

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"RELAJACIÓN Y NEUROCIENCIA"

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Hemos querido llamarle así a este nuevo grupo conscientes del importante valor de este sistema a nivel de relajación cerebral. La neurociencia comienza a descubrir, paso a paso, cómo las diferentes colocaciones del cuerpo influyen en nuestro cerebro, en su relajación o activación. El yoga lleva miles de años trabajando en esa dirección y conoce perfectamente que posturas nos pueden llevar de forma eficaz y segura hacia un cerebro más tranquilo y aprender a tener bajo control la ansiedad y el estrés que nos persiguen a diario. 

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Para ello es imprescindible trabajar con un grupo reducido de personas y realizar ajustes individuales ya que esta técnica se basa en el alineamiento del cuerpo. Cuando el cuerpo se alinea y la respiración se controla el cerebro se va estabilizando. Aquí está la magia de este sistema. No por el hecho de ser una "postura de yoga" tiene que ser eficaz para el cuerpo y la mente. Sólo el trabajo preciso y milimetrado nos acerca al objetivo. 

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Estas sesiones serán aptas para todo cualquier persona, trabajaremos sobre posturas sencillas, no se requieren unas condiciones físicas especiales. El acceso a las sesiones solamente estará sujeto a que el alumno no tenga lesiones. No se trata de una clase terapéutica. 

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Profesor: Julio Gallego. Profesor senior con 35 años de experiencia, Ingeniero superior de Telecomunicaciones 

Coste: La inscripción se puede hacer a sesiones sueltas con un coste por sesión de 20€

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